통풍 증상과 원인 피해야하는 음식

바람만 불어도 아프다는 통풍은 요산이 체내에 축척되어 생기는 질병입니다. 오늘은 통풍의 초기증상에는 어떤 것들이 있는지 알아보고 통풍의 발병 원인에 대해서 알아보겠습니다.

통풍 초기 증상

통풍은 요산이 체내에 축적되어 생기는 질병입니다. 주요 초기 증상은 다음과 같습니다:

• 발가락 통증: 통풍의 가장 일반적인 초기 증상은 발가락, 특히 엄지발가락의 극심한 통증입니다. 약 90%의 통풍 환자들이 이러한 증상을 경험합니다. 
• 관절 부종 및 발적: 요산 결정이 관절 주변에 쌓이면서 관절이 붓고 빨갛게 변합니다. 이로 인해 심각한 통증이 발생합니다. 
• 관절 변형: 만성 통풍이 지속되면 관절에 요산 결정이 쌓여 관절 변형이 발생할 수 있습니다. 

이 외에도 통풍은 만성 콩팥병, 고혈압, 당뇨병, 동맥경화, 뇌졸중, 심장병 등 다양한 질환을 유발할 수 있습니다. 

통풍 발병 원인

통풍은 체내에 요산이 과다 축적되어 발생합니다. 요산은 고기, 생선, 술 등에 많이 함유되어 있으며, 이러한 음식을 과다 섭취하면 요산이 체내에 쌓이게 됩니다. 또한 신장 기능이 약해지면 요산이 배출되지 않아 통풍이 발생할 수 있습니다. 

통풍에 좋은음식과 안 좋은 음식

통풍을 겪으시거나 통풍의 증상이 있으시다면 음식을 가려서 드시는 것이 좋습니다. 아래 통풍에 좋은 음식과 안 좋은 음식을 정리해 두었습니다. 확인하시고 요산의 수치를 떨어뜨려 증상을 완화하시기를 바랍니다.

 

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